{{ $t('FEZ002') }}學務處|
假日從事從事水域活動時,請注意水域安全,隨時提高警覺,勿輕忽水上活動安全,「多一分準備,少一分危險」,避免溺水意外發生。
如遇溺水事件時:
「水中自救4招」
一、 拍打水面:雙手水平舉起向下平拍水面,並大聲呼救,利用動作和聲音引起注意。
二、 運用漂浮物:運用現場可得的漂浮物,或是脫下身上的衣物從頭後向前拋,讓衣物充滿空氣形成浮具。
三、 水母漂:深吸一口氣,臉向下埋入水中,手與腳向下自然伸直,並將身體放鬆。
四、 仰漂:全身放鬆,吸滿氣後頭部慢慢後仰,換氣時用口快吐快吸。
「救溺五步-叫叫伸拋划」
一、「叫」:大聲呼救。
二、「叫」:呼叫119、118、110、112。
三、「伸」:利用延伸物(竹竿、樹枝等)。
四、「拋」:拋送漂浮物(球、繩、瓶等)。
五、「划」:利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標、保麗龍等)。
「防溺十招」
1、 戲水地點需合法,要有救生設備與人員
2、 避免做出危險行為,不要跳水
3、 湖泊溪流落差變化大,戲水游泳格外小心
4、 不要落單,隨時注意同伴狀況位置
5、 下水前先暖身,不可穿著牛仔褲下水
6、 不可在水中嬉鬧惡作劇
7、 身體疲累狀況不佳,不要戲水游泳
8、 不要長時間浸泡在水中,小心失溫
9、 注意氣象報告,現場氣候不佳不要戲水
10、加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆
相關水域安全宣導資料,可至教育部體育署學生水域運動安全網(http://www.sports.url.tw)或內政部消防署防災知識-水上活動安全(https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=56)
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